вторник, 16 ноября 2010
16:44

=lifeisgood
Верь сердцу, оно не обманет...
это моя третья неделя хождения в зал. первая неделя - 1 cycling и 2 total body+abs, вторая неделя - 3 сycling и 1 total body+abs.
Сегодня будет cycling, а на второй класс я врядли еще пойду.
Хотя cycling это просто не передать словами что за класс, и как мне иногда хочется чтобы этот час сократился до 10 минут, тем не менее я туда хожу и ходить буду, т.к вижу результаты. Хотя все равно мне надо перестать столько жрать.

@темы: спорт, я, зашейте мне рот, будни

URL
Комментарии
16.11.2010 в 21:25

.Iris
Едят глазами того, кто не по зубам
надо будет тоже сycling попробовать))))

ходила на зумбу первый раз - весело, но ничего не болело после... разрядка энергии великолепная хотя! мальчики стояли возле всех дверей и смотрели на нас с открытыми ртами))) в общем, класс был больше танцевальный.

Маш, ты не пробовала зумбу в бассейне?
URL
16.11.2010 в 23:29

=lifeisgood
Верь сердцу, оно не обманет...
нее, Оль, только простую. мне нравится, но смысла нет. то есть танцы-шманцы настроение поднимают, но лишние кг где были там и оставались.
наверное в воде еще прикольнее :) правда как танцевать в воде не представляю :)
А что у вас и так епредлагают?
URL
18.11.2010 в 04:16

.Iris
Едят глазами того, кто не по зубам
да) aqua zumba называется))) как-нибудь нужно попробовать.

а чем cycling от total body cycling отличается?
тебе нравится?
URL
18.11.2010 в 04:49

=lifeisgood
Верь сердцу, оно не обманет...
я наверное не так написала. есть cycling и есть total body+abs. cycling это вся тренировка на велотренажере, вроде считается что это кардио, и очень быстро сжигаются каллории. а total body это вроде как аэробика с грузами, рассчитано больше на нарасщивание мышц, тоже хужеешь, но медленнее.

мне нравится, но скорее потому что надо худеть, если бы не было лишних кило я бы на зумбу ходила танцевала :)
URL
18.11.2010 в 05:05

.Iris
Едят глазами того, кто не по зубам
к, у меня было аналогичное представление)

в университетском расписании стоит total body cycling. total body + cycling makes more sense to me :laugh:

а если худеть, то тебе обязательно нужно питание тоже поменять, а то изводить себя тренировками в 6 утра тоже не дело..
URL
18.11.2010 в 05:31

=lifeisgood
Верь сердцу, оно не обманет...
ну я стараюсь, но с питанием проблемы. я сладкоешка и это трагедия. но стараюсь (не всегда удается) не есть после 6.
я так думаю что походы в зал должны дать хоть какой-то результат даже если я буду есть как ела. всё-таки движение. да даже если и нет, все равно полезно :)
а на счет того что так рано утром класс- ничего против не имею, я жаворонок, конечно рановато, но девочка с которой мы вместе ходим, говорит что инструктор очень хороший в это время.
URL